ABC del Kundalini Yoga
Ciclo di 2 lezioni teorico-pratiche
su elementi di base del Kundalini Yoga
Kundalini Yoga – Guru Jiwan Kaur – Roma Yoga Festival 2010
I incontro
Respiro e flessibilità della schiena
Il Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan
Mantra iniziale e finale
Respiro Lungo e Profondo
Muoviamo la schiena
II incontro
Respiro, Sistema Nervoso e Flusso del Pensiero
Connessione fra respiro, sistema nervoso e flusso del pensiero.
Respiro di fuoco
Sat Kriya
Meditazione: un lavoro sulla mente
Meditazione per imparare a meditare
Aperto a tutti – ogni incontro ha la durata approssimativa di 4 ore.
Se vuoi organizzare questo corso presso la tua sede mettiti in contatto con noi.
Questo corso è stato tenuto per la prima volta nel 2002