Kriya e Meditazioni
Pubblicato da Shakti – Kundalini Yoga e Sat Nam Rasayan su Martedì 7 aprile 2020 Meditazione della buona notte proposta da Guru Jiwan Kaur. Una meditazione di kundalini yoga, un appuntamento serale per rilassarsi e meglio prepararsi al riposo notturno. Per conoscere gli appuntamenti di pratica di Yoga online, consulta…
https://www.facebook.com/ShaktiKundaliniYoga/videos/2482734441943773/ Continuano le proposte di pratica di Yoga Online con le lezioni via web di Guru Jiwan Kaur. La meditazione della buona notte è un appuntamento serale che propone uno spazio di consapevolezza, meditazione, rilassamento, per meglio prepararsi al riposo notturno. Puoi trovare il testo delle meditazioni insegnate su www.yogaonline.it
Mantra Iniziale Le palme delle mani si uniscono nel mudra della Preghiera . Chiudi gli occhi e ruota lo sguardo in dentro e verso l’alto portandoli a concentrarsi sul punto di incontro delle sopracciglia alla radice del naso, il Terzo Occhio. Inspira profondamente e quindi recita per 3 volte, inspirando…
Guru Jiwan Kaur – Karta Singh E’ una raccolta di corsi che vertono sullo studio, introduttivo o approfondito, delle tecniche di base del Kundalini Yoga. Ne fanno parte: ABC del Kundalini Yoga Un ciclo di 2 lezioni introduttive al Kundalini Yoga adatto a chi desidera entrare in contatto con questa…