Mantra Iniziale Le palme delle mani si uniscono nel mudra della Preghiera . Chiudi gli occhi e ruota lo sguardo in dentro e verso l’alto portandoli a concentrarsi sul punto di incontro delle sopracciglia alla radice del naso, il Terzo Occhio. Inspira profondamente e quindi recita per 3 volte, inspirando…
Kundalini Yoga e Sat Nam Rasayan al Festival dell’Oriente in programma a Roma ad aprile 2019, a cura di Shakti YogaLab e di Kundalini Yoga Academy nell’ambito di Roma Incontra Il Mondo Il programma 2019 prevede per la prima volta un padiglione dedicato ad attività Olistiche, uno spazio adatto a…
Guru Jiwan Kaur – Karta Singh Il pensiero emotivo ha una sua dimensione caratteristica: coinvolge una grande varietà di manifestazioni fisiologiche( il “batticuore”, il “restare senza respiro”, etc.) Queste reazioni interessano diversi sistemi nel cervello (amigdala, ipotalamo, etc.) ma implicano anche attività ormonali, coinvolgimento del sistema nervoso periferico, della muscolatura,…
Appunti del corso su Emozioni e Reattività, I modulo del Ciclo Coscienza e Consapevolezza. Karta Singh – Guru Jiwan Kaur 2014. Note su una parte del modulo Emozioni e reattività automatica, che fa parte del ciclo Coscienza e consapevolezza. E’ una traccia per chi ha partecipato, e può dare un’idea sintetica dei contenuti affrontati a…
Guru Jiwan Kaur – Karta Singh La creatività è una delle caratteristiche umane per eccellenza, legata al II chakra nella visione yogica tradizionale. Può essere sviluppata ed esercitata, con tecniche di yoga e con tecniche di pensiero. Impariamo a dirigere volontariamente il nostro pensiero, usando tecniche opportune, e contemporanemante usiamo…
Amore, Romanticismo, Consapevolezza e Sesso Relazioni di coppia e rapporti tra i sessi secondo l’antica e sempre attuale punto di vista dell’Umanalogia e del Kundalini Yoga Guru Jiwan Kaur e Karta Singh Le relazioni tra uomo e donna alla luce dell’Umanologia e del Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi…
Guru Jiwan Kaur – Karta Singh L’attività mentale è un elemento costante, un compagno di viaggio della nostra vita quotidiana, e dà un grande contributo alla costruzione del nostro senso di indentità. Abbiamo visto nel primo incontro che la reattività emotiva è in gran parte automatica, immediata e non consapevole.…
Terzo incontro del ciclo dedicato al Pranayama, rivolge la propria attenzione alle tecniche di respirazione veloci. Dopo aver ripreso brevemente il respiro di fuoco, vediamo il respiro del Babbuino, del quale vengono illustrate le caratteristiche, gli effetti e la tecnica di esecuzione. A seguire il modulo viene completato dalla tecnica…
Per quanto siano tecniche ampiamente diffuse, il respiro di fuoco pone spesso delle difficoltà di apprendimento e di pratica allo studente di Kundalini Yoga che si trova ad affrontarlo per la prima volta. In questo incontro si vede sia quale è la pratica corretta equali sono i benefici che porta, sia…
Questo incontro fa parte di un ciclo di seminari volti ad approfondire i diversi aspetti del kundalini yoga e l’ampia varietà di strumenti che questa disciplina mette a disposizione. Il kundalini yoga è uno yoga integrale, ed in quanto tale la sua pratica offre diverse possibilità di azione sull’assetto energetico degli esseri…