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Gli Strumenti del Kundalini Yoga

• ABC del Kundalini Yoga)
• Pranayama e Asanas
• Pranayama la Porta della mente
• Pranayama: altre forme di respirazione

Coscienza e Consapevolezza

• Emozioni e reattività automatica
• Mente emotiva e mente meditativa
• Consapevolezza e percezione di sé
• Decisioni e convinzioni
• Creatività e soluzione dei problemi
• Karma e percezione di sé

Kundalini Yoga Academy - Scuola di Umanologia

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Decisioni e convinzioni

Guru Jiwan Kaur - Karta Singh

Tutti noi abbiamo delle convizioni che costituiscono un quadro etico e cognitivo di riferimento.
Come le usiamo posti di fronte ad un problema nuovo? Quali strategie usiamo come esseri umani
per asserire la nostra posizione nei confronti di una situazione?
Esistono delle strategie di persuasione? Regno della mente neutra, la nostra
capacità di asserire può essere influenzata da fattori di cui non siamo consapevoli?